在讲座中，乌若丹主任结合心血管一级、二级预防，着重强调了身体及体重异常与高血压、糖尿病、心脑血管疾病等慢性病之间的紧密联系。她指出，随着生活水平的提高和生活方式的改变，体重异常问题愈发普遍，而这正是诸多慢性病的重要诱因。随后，乌若丹主任对国家卫健委提出的“三减三健”健康理念进行了详细解析。她呼吁每一位职工都要主动承担起“健康第一责任人”的角色，关注自身健康，重视体重管理。在互动环节，大家踊跃提问，就自己在日常生活中遇到的健康问题向乌若丹主任请教，乌若丹主任都一一给予了耐心细致的解答。职工们纷纷表示，此次讲座让他们受益匪浅，不仅对体重管理和心血管健康有了更深入的认识，也学到了许多实用的健康知识和生活技巧。

本次讲座是公司积极响应国家“体重管理年”行动的重要举措之一，在提高职工的健康意识，帮助职工养成良好的生活习惯，以更加健康的体魄和饱满的精神状态投入到工作和生活中。